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要查看自己手机注册过的账号，可以通过以下步骤进行。
1、短信查询方式：发送指令到相应的服务号码，如手机账户余额查询指令（如“CXLL”），接收到的短信回复中会包含自己的部分注册信息，这种方式适用于部分网站或应用，可以查看自己注册过的账号列表，但并非所有应用都支持这种方式查询。
2、在手机应用查询：登录手机应用商店或相关应用管理应用，查看已安装的应用列表，部分应用会显示已注册的账号信息，也可以尝试卸载重新安装某款应用时，查看登录账号的选项，但这种方法只能查询到部分应用的账号信息。
3、登录账号查找服务：一些手机品牌或应用商店提供了登录账号查找服务，可以尝试使用自己的手机号或邮箱登录这些服务，查看已注册的账号列表，具体的操作步骤可能因手机品牌和应用商店而异。
4、个人信息查询网站：一些网站提供了个人信息查询功能，可以查看自己的手机号注册过的账号信息，但需要注意网站的安全性，确保个人信息不被泄露，一些第三方网站声称可以查询所有注册过的账号信息，但这些网站可能存在安全风险，使用时需谨慎。
方法可能无法查询到所有注册过的账号信息，因为不同应用和服务可能有不同的注册方式和隐私保护措施，为了保护个人隐私和安全，建议在查询个人信息时谨慎操作。